曼荼羅塗り絵皿ワークショップ
心と体を整える“15分の塗り絵”で 幸せに彩られた毎日を叶える
曼荼羅塗り絵皿って？
現代女性は仕事、家事、育児、介護など、様々な役割をこなしながら慌ただしい日常を送っていますよね。
毎日が忙しすぎて疲れが溜まる ➡ 自分の時間が取れない ➡ 心と体のバランスを崩す
この様な状態を繰り返している女性が多く、自律神経の乱れや不眠に悩まされるケースも少なくありません。
ですが女性たちの本音としては「いくつになってもイキイキと輝き、心豊かな毎日を過ごしたい！」と思っている方が多いはず。
そのような女性たちをサポートするのが「曼荼羅 塗り絵皿講座」です。
◇◆ 心と体のバランスを整えたい
◇◆ 毎日を穏やかに過ごしたい
◇◆ 自分らしい時間を持ちたい
◇◆ 新しいことにチャレンジしたい
これらに当てはまる方、ぜひ一度、曼荼羅塗り絵皿を体験してみませんか？
本講座はただ綺麗なお皿を作るだけでなく、現代女性が抱える５大症状である
◇◆ 不 眠
◇◆ ストレス
◇◆ 自律神経の乱れ
◇◆ 更年期症状
◇◆ 自己肯定感の低下
を同時に緩和できるメソッドが盛り込まれています。
絵心がなくても、アート経験がなくても全く問題ありません💜
むしろ、これまで絵を描いたことがない人でも安心して始めていただける講座です。
自分自身の心と体を整え、毎日をよりイキイキと過ごしたい！という方はぜひ受講してみませんか？15分の「塗る瞑想」から、あなたの新しい人生が始まります♪
曼荼羅塗り絵皿アーティスト養成講座 主宰HPより引用
曼荼羅塗り絵皿のお勧めポイント
わずか15分の塗り絵で心も体もリフレッシュできる
毎日15分ほど曼荼羅を塗り進めるうちに、自然と心が落ち着き心身共にリラックスした状態に。
自律神経のバランスが整い、不眠や更年期障害などの辛い症状も緩和され、日々を元気に過ごせるようになります。
新しいチャレンジをすることで心に余裕が生まれる
日々の小さな達成感が、自己肯定感を高めます。
「私にもできる」という自信が芽生え、新しいことにチャレンジする勇気が湧いてきます。人生の新しいステージへの一歩を踏み出しましょう！
感情コントロールが上手くなり、日々を穏やかに過ごせる
1つの作業に集中することで雑念が消え、集中力が高まります。
感情をコントロールする力も身につき、イライラや不安が減り周囲の人々との関係も改善。笑顔の多い穏やかな日々を過ごせるようになります。
食卓を彩る・ギフトで贈るなど、実用的な趣味になる
自分で作った美しい曼荼羅塗り絵皿で食卓が華やかに。家族との楽しい会話も増えます。
また、世界に一つだけの手作りギフトとして、大切な人へのプレゼントにも最適。喜びの輪が広がります。
※ 効果は人によって異なるため、確実な改善を保証するものではありません。
心を落ち着かせる
集中力を高める
自己表現を促す
創造性を刺激する
曼荼羅の最大の特徴は、円形と対称性です。中心から放射状に広がるその構造は、見る人に安定感や調和、そして無限の広がりを感じさせると言われています。
近年では曼荼羅を描くこと、特に塗り絵がリラクゼーションやストレス軽減、集中力向上に効果があるとされ、アートセラピーの一環としても注目されています。
この講座は「豊かな自己創造」をテーマに、心身の調和を図るリラクゼーションツールとして塗り絵を純粋に楽しみ、より快適な日常生活を送っていただくことに趣旨を置いています。
特別な技術やスキルは不要ですので、どなたでもお気軽にご参加いただけます。自己表現を楽しむステキな体験をぜひご一緒に (^-^)
受講初回時、制作に必要なアートキット（初心者キット）を配布いたします。初回特典として、絵付けに便利な「超薄手手袋」一組をプレゼント♪
2025年12月21日(日) よりワークショップHP開講・受付を開始いたします
